Zutaten für 2:
- 250 g Mangold
- 250 g rote Linsen
- 2 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chili
- 2 cm Ingwer
- 2 EL Sesam
- 2 El Ghee
- 400 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Kokosmilch
- 2 El Zitronensaft
- 1 Tl Kreuzkümmel
- 1 Tl Kurkuma
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
- Mangold putzen und in Streifen schneiden.
- Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Chili und Zwiebel würfeln bzw. hacken. Anschließend in Butter glasig schwitzen.
- Sesam, Kreuzkümmel und Kurkuma mit anschwitzen.
- Linsen, Mangold, Kokosmilch und Brühe zugeben.
- Salzen und 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Eventuell etwas Brühe nachgießen.
- Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.