Kategorie: Hauptspeise
Spargel und Ricotta
Zwiebeln in Taleggiosauce
Scamorza-Nudeln
Geschmorter Tofu und geiler Sauce
Auberginen-Larb
Bibimbap mit Süßkartoffeln und Brokkoli
Spargelsalat mit Flädle
Salat aus Spargel und Zuckerschoten
Malaki-Kari mit Kürbis
Spargel-Bohnen-Salat
Sabich
Panierte Austernpilze
Stampfgemüse mit Rotweinschalotten
Kürbis – Koriander – Joghurt
Laubfröschle im Tomatenbett
Kichererbsen-Blumenkohl-Salat mit Mango
Gegrillter Blumenkohl mit Avocado-Minz-Dip
Glasierte Möhren mit Tahini-Joghurt
Bohnenpaste mit eingelegten Pilzen
Linsen-Kokos-Suppe
Tomatenauflauf
Gefülltes Brot
Aubergine – Kartoffel – Tomate – Tahin
Auberginenkuchen
Brokkoli-Bohnen-Salat
Spaghetti mit Pistazien
Bärlauchspätzle
Asiatischer Nudel-Mango-Salat
Sellerie-Haselnuss-Puffer mit Limettenschmand
Pizza Bianca
Katalanischer Pilzeintopf
Karotten-Tarte
Reisnudeln mit Brokkoli – to go
Tajine mit Backpflaumen und Rüben
Pilz-Stifado
Grieß-Gnocchi
Schwäbischer Eierhaber
Fischfrikadelle
Kartoffel-Kohlrabi-Rösti mit Miso
Röstkartoffeln mit Pflaumen
Auberginen-Pfeffer-Ragout
Chinakohlröllchen
Kartoffelnockerl mit Zwiebelsauce
Brokkoli-Lachs-Feta-Quiche
Erdnuss-Süßkartoffel-Eintopf
Kürbis Linsen Gorgonzola
Rosenkohl-Grünkohl-Salat
Mangold-Linsen-Curry
Grießklößchensuppe
Kohlrouladen mit Couscous-Cashew-Füllung
Gebackener Kürbis
Schwarzwurzel in Zitronensauce
Wirsingrouladen in Biersauce
Kumpir
Kürbislasagne
Aubergine mit Tahina
Himmel und Erd
Burani Bonjon
Spinat-Gnocchi
Kichererbsen-Granatapfel-Salat
Sobanudeln – Erdnuss – Limette
Tomaten-Brot-Salat
Lauwarme Reisfrikadellen
Butternutkürbis mit Tahinsoße
Çiğ Köfte
Fenchel Tomate Olive
Sanar Kofta – Indische Käsebällchen
Gebackene Zwiebeln mit Walnusssalsa
Blumenkohl mit Zitronensauce (vegan)
Tarte Tatin (Kartoffel und Tomate)
Kürbis-Maronen-Päckchen mit Portweinsauce
Rosenkohl-Orangen-Curry (vegan)
Romanesco-Erdnuss-Curry (vegan)
Süßkartoffeln mit Limettencreme
Auberginen-Baklava
Tomaten-Mango-Salat im Pfannkuchen
Cashew-Bohnen-Burger
Zwiebel-Kürbis-Kuchen mit Kürbiskernpesto
Basilikum-Couscous-Salat mit Schmortomaten
Tabouleh – Couscous-Salat
Kartoffel-und-grüne-Bohnen-Salat mit Rucola-Pesto
Spinatbörek
Gegrillter Spargel mit Dip
Spaghetti Aglio Olio mit Spinat
Crespelle mit Spinat
Pizza mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse
Falafel
Pfannkuchen
Pizza mit gegrillter Aubergine
Leichte Lasagne mit Hüttenkäse
Lachsnudeln
Frische Pasta
Türkischer Kichererbsen-Kartoffel-Eintopf
Spaghetti alla Puttanesca
Süßkartoffelstampf
Linseneintopf mit Garnelen
Geschmorter Kürbis-Bohnen-Eintopf
Kürbissuppe mit Kokos
Wirsing-Lasagne
Zwiebelkuchen
Kürbis-Quinoa-Gratin
Geschmorte Kürbisspalten
Mais-Paprika-Auflauf
Aubergine mit Chermoula, Bulgur und Joghurt
Thunfisch-Wrap
Blumenkohlquiche
Matjes-Salat
Quesadilla mit Guacamole
Gefüllte Aubergine mit Bulgur
Gratinierte Polentaschnitten
Aubergine mit Tahin und Gürkchen
Mantı – gefüllte Nudeltaschen
Mangoldbörek
Avocado-Mango-Tatar mit Garnelen
Flammkuchen
Auberginen-Cannelloni
Süßkartoffel-Avocado-Salat
Aubergine – Dattel – Joghurt
Ratatouille
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat
Tortellonisalat
Provencalische Tarte
Focaccia
Auberginen-Kokos-Curry
Spinatcannelloni
Fisch mit Orangen-Couscous, Gurkensalat und grüner Soße
Spargel und Halloumi
Wraps mit Zucchini und Rotkohl und Zaziki
Linsen – Spinat – Fenchel – Erdbeeren
Polentaschnitte mit Avocado
Auberginenzitronenrisotto
Spinatpfannkuchen mit Limettenbutter
Spargel Ei Kapern
Pizza mit Graved Lachs
Gefüllte Zucchini
Quinoa-Salat
Seelachs mit Tomatenkruste
Gefüllte Zucchiniblüten
Kabak Mucver (Zucchiniküchlein)
Rucola-Nudeln
Spargelflammkuchen
Mairübchen mit Sesamkruste
Quinoa-Couscous-Küchlein mit Bärlauch
Spinatkartoffelküchlein mit Rhabarber
Gemüsequiche
Harissa-Kartoffeln
Linsen – Aubergine – Feta
Kochbananen-Eintopf
Pizzateig
Teriyaki-Lachs-Burger
Vegetarisches Gulasch
Blumenkohl-Burger
Briochepizza
Burgerbrötchen
Auberginenschnitzel mit Käsekruste
Pfannkuchen mit Möhren-Ziegenfrischkäse-Füllung
Tofupfanne mit Nudelsalat
Linsen und Spätzle
Ricotta-Spinat-Ravioli
Sellerie-Kartoffel-Püree mit Räucherforelle
Bagels
Indische Schupfnudeln
Rote-Bete-Carpaccio
Pav Bhaji – Auberginen-Kartoffel-Püree
Bratnudeln Tofu Ei
Polentaauflauf
Ricottagnocchi
Kartoffelhaschee mit Räucherfisch
Kenianisches Dengu
Shalgam ka Salan – Rüben in pikanter Joghurtsauce
Rosenkohl trifft Maronen
Kürbisschnitzel
Graupenrahmsuppe
Wirsingrouladen mit Grünkern-Walnuss-Füllung
Krautkuchen
Thunfischkuchen
Kartoffelsalat mit Lachs
Apfel-Lauch-Dinnete
Mikrowellenkürbis mit Guacamole
Bulgur-Gemüse-Pilaw
Tomaten-Quiche
Fattoush – Brotsalat
Gegrillter Mais mit Limetten- und Chilibutter
Tempeh-Burger
Spargelquiche
Bärlauchknödel
Pansotti con salsa di noci
Graupenrisotto mit mariniertem Feta
Grünkohl-Quiche
Zutaten:
- 250 g Mehl
- 125 g Butter
- 2 El Butter
- 1 Ei
- Prise Salz
- 300 g frischer Grünkohl
- 1 Zwiebel
- 150 g Käse
- 100 g Walnüsse
- 3 Eier
- 200 ml Sahne
- 100 ml Milch
Zubereitung:
- Mehl, Butter, Wasser, Salz und Ei zu einem Teig kneten. Auswellen und in eine Springform legen.
- Grünkohl putzen, klein schneiden und in etwas Öl anbraten. Anschließend etwas Wasser und Salz dazu und Grünkohl köcheln lassen. Den Kohl muss man nicht tot kochen, sollte aber schon gar sein.
- Zwiebel würfeln und Walnüsse hacken.
- Käse, Eier, Sahne, Milch verquirlen, Walnüsse, Zwiebel und Grünkohl dazu und alles ordentlich salzen und pfeffern.
- Teig 10 min bei 200 Grad blind backen, anschließend die Grünkohlmasse darauf verteilen und weitere 30 min backen.
Weißkohlcurry
Linsen mit Auberginenmousse
Stremmelkort mit Feldsalat
Zutaten:
- 800 g Karotten
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Sternanis
- 800 ml Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel
- 1 El Mehl
- 1 Tl Backpulver
- 1 El Semmelbrösel
- 1 Ei
- Salz, Pfeffer, Muskat
- 2 El Ghee
- 100 ml Buttermilch
- 100 g saure Sahne
- 1 El Apfelessig
- 1 El Sonnenblumenöl
- Prise Salz, Pfeffer
- Feldsalat
Zubereitung:
- Karotten schälen und 600 g im Ganzen in der Gemüsebrühe mit Lorbeer und Sternanis 25 Minuten weich kochen.
- Möhren abgießen, zerstampfen, abkühlen lassen.
- Restliche Möhren reiben, Zwiebel würfeln und beides zum Möhrenstampf.
- Mehl, Backpulver, Brösel und Ei ebenfalls dazu und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
- Nach 10 Minuten Quellzeit mit Esslöffel die Masse in eine heiße Pfanne mit Öl geben. Leicht flach drücken und von beiden Seiten anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Buttermilchdressing:
- Buttermilch, saure Sahne, Essig, Öl mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren.
- Feldsalat waschen und mit Puffer und Dressing servieren.