Kategorie: Deftig
Linsen – Spinat – Fenchel – Erdbeeren
Polentaschnitte mit Avocado
Auberginenzitronenrisotto
Spinatpfannkuchen mit Limettenbutter
Spargel Ei Kapern
Pizza mit Graved Lachs
Brezelknödel – Brezenknödel
Gefüllte Zucchini
Quinoa-Salat
Seelachs mit Tomatenkruste
Rhabarberchutney
Gefüllte Zucchiniblüten
Kabak Mucver (Zucchiniküchlein)
Rucola-Nudeln
Spargelflammkuchen
Bärlauch-Walnuss-Pesto
Nudelsalat mit Pesto
Zucchini-Baba-Ganoush
Mairübchen mit Sesamkruste
Quinoa-Couscous-Küchlein mit Bärlauch
Spinatkartoffelküchlein mit Rhabarber
Gemüsequiche
Harissa-Kartoffeln
Linsen – Aubergine – Feta
Kochbananen-Eintopf
Pizzateig
Kohlrabisuppe mit Bärlauch
Teriyaki-Lachs-Burger
Vegetarisches Gulasch
Blumenkohl-Burger
Zuckerschoten-Bohnen-Salat
Briochepizza
Auberginenschnitzel mit Käsekruste
Pfannkuchen mit Möhren-Ziegenfrischkäse-Füllung
Tofupfanne mit Nudelsalat
Linsen und Spätzle
Petersilienwurzelsuppe
Ricotta-Spinat-Ravioli
Sellerie-Kartoffel-Püree mit Räucherforelle
Bagels
Indische Schupfnudeln
Rucola-Avocado-Forellen-Salat
Rote-Bete-Carpaccio
Glasnudelsalat mit Garnelenfrikadellen
Pav Bhaji – Auberginen-Kartoffel-Püree
Bratnudeln Tofu Ei
Zitrusfrüchtesalat
Polentaauflauf
Gebackener Sellerie
Kürbis – Spinat – Gorgonzola
Ricottagnocchi
Kartoffelhaschee mit Räucherfisch
Mangold-Ziegenfrischkäse-Tartelette
Kenianisches Dengu
Feldsalat mit Kartoffeldressing
Shalgam ka Salan – Rüben in pikanter Joghurtsauce
Kichererbsensuppe
Rosenkohl trifft Maronen
Kürbisschnitzel
Graupenrahmsuppe
Wirsingrouladen mit Grünkern-Walnuss-Füllung
Krautkuchen
Thunfischkuchen
Kartoffelsalat mit Lachs
Apfel-Lauch-Dinnete
Mikrowellenkürbis mit Guacamole
Bulgur-Gemüse-Pilaw
Möhren-Ingwer-Suppe
Tomaten-Quiche
Fattoush – Brotsalat
Gegrillter Mais mit Limetten- und Chilibutter
Tempeh-Burger
Bärlauchknödel
Graupenrisotto mit mariniertem Feta
Grünkohl-Quiche
Zutaten:
- 250 g Mehl
- 125 g Butter
- 2 El Butter
- 1 Ei
- Prise Salz
- 300 g frischer Grünkohl
- 1 Zwiebel
- 150 g Käse
- 100 g Walnüsse
- 3 Eier
- 200 ml Sahne
- 100 ml Milch
Zubereitung:
- Mehl, Butter, Wasser, Salz und Ei zu einem Teig kneten. Auswellen und in eine Springform legen.
- Grünkohl putzen, klein schneiden und in etwas Öl anbraten. Anschließend etwas Wasser und Salz dazu und Grünkohl köcheln lassen. Den Kohl muss man nicht tot kochen, sollte aber schon gar sein.
- Zwiebel würfeln und Walnüsse hacken.
- Käse, Eier, Sahne, Milch verquirlen, Walnüsse, Zwiebel und Grünkohl dazu und alles ordentlich salzen und pfeffern.
- Teig 10 min bei 200 Grad blind backen, anschließend die Grünkohlmasse darauf verteilen und weitere 30 min backen.
Weißkohlcurry
Linsen mit Auberginenmousse
Stremmelkort mit Feldsalat
Zutaten:
- 800 g Karotten
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Sternanis
- 800 ml Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel
- 1 El Mehl
- 1 Tl Backpulver
- 1 El Semmelbrösel
- 1 Ei
- Salz, Pfeffer, Muskat
- 2 El Ghee
- 100 ml Buttermilch
- 100 g saure Sahne
- 1 El Apfelessig
- 1 El Sonnenblumenöl
- Prise Salz, Pfeffer
- Feldsalat
Zubereitung:
- Karotten schälen und 600 g im Ganzen in der Gemüsebrühe mit Lorbeer und Sternanis 25 Minuten weich kochen.
- Möhren abgießen, zerstampfen, abkühlen lassen.
- Restliche Möhren reiben, Zwiebel würfeln und beides zum Möhrenstampf.
- Mehl, Backpulver, Brösel und Ei ebenfalls dazu und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
- Nach 10 Minuten Quellzeit mit Esslöffel die Masse in eine heiße Pfanne mit Öl geben. Leicht flach drücken und von beiden Seiten anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Buttermilchdressing:
- Buttermilch, saure Sahne, Essig, Öl mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren.
- Feldsalat waschen und mit Puffer und Dressing servieren.